ただの医学生が気ままにつづる日記

ただの医学生が気ままに日常を書いています

【旅行記録】弾丸!盛岡1泊2日旅~盛岡三大麺制覇~

 

こんにちは、たまこです。

 

さて、今日もコロナ下で行った近場旅行について振り返っていきたいと思います。

 

今日の旅行先は・・・

 

盛岡!

 

盛岡って何あるの?

冷麺しか知らないんだけど?

 

という方も多いかと思いますが、他にも麺ありますよ!

さらに、麺以外にもおいしいものや楽しいとこ、あります!

 

ではでは、そろそろ始めましょう!

 

一日目

 

朝10時頃、高速バスにて盛岡へ!

片道2500円は使うしかない!笑

※ちなみに学生料金です。

 

あ、先に言っておきますが、この旅行はものすごい格安です笑

一緒に行った人も私も節約家というのもありますし、Go Toトラベルでそもそも宿代が安かったのです!

 

現地でちょっといい焼き肉食べても全部でひとり2万円くらいでした笑

 

さてさて、少し脱線してしまいましたが、続きをみていきましょう!

 

バスで2時間半ほど、盛岡駅に到着です。

 

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今日はこれから一日に数本しか出ていないバスで小岩井農場に行く予定なので、先に腹ごしらえをします。

 

ほんとは小岩井農場のレストランでジンギスカンでも食べたかったんですが、コロナのせいなのか、営業時間が到着する頃には終わっているという情報を入手しましたので、事前におなかを満たしていきます。

 

空腹になると一気に機嫌が悪くなるのでそのへんの情報収集は怠りません笑

 

三大麺を制覇するのが目標なので、ここで1つ食べることに。

幸い駅ですから有名どこは何でもあります。

 

最初の食事はじゃじゃ麺に決めた!

じゃじゃ麺は、濃い味付けの肉味噌をからめて食べる麺です。

 

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この肉味噌がほんとにおいしい!

これご飯にのせても冷や奴にのせても絶対おいしい!

 

ものすごい勢いでたいらげました~笑

 

それから、バスまでの時間が少しあったので駅前広場でまったり。

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帰るときにお土産を見る時間がないと困るのでちょっと下見したりしました。

 

バスが来た!

午後1時過ぎでしたかね、ちゃんと覚えてないけど笑

 

バスでどんどん山道を進むこと40分ほど

小岩井農場に着きました!

 

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観光できるまきば園は結構奥の方です。

 

コロナの影響もあるかなと思いましたが、意外と人はいました。

地元の中学生みたいな子たちも課外活動的なもので来ていましたよ!

 

ここでの目的はソフトクリームとジェラートを食べること!

おいしいミルクを使っていて有名らしいです

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そのあとは、園内を散歩します。

牛舎のほうに続く道があったので歩いて行ってみました。

 

ちょっとした遊歩道になっているので歩きやすいし、ちょっとした森林浴みたいで気持ちよかったです!

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牛舎の中は見学できます!

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ウシたちを興奮させないように静かに窓から見るだけですが、結構近くに見ることができて、大きさに驚きました!

 

その後は園内を走るシャトルバスに乗って入り口に戻ります。

このバス、最後の方になると牧場園の歌を英語で流しながら走るので、周りの人の注目を一気に集めてちょっと恥ずかしかったです笑

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その後はお土産を買って帰りました!

 

が、しかし・・・

 

コロナの影響によってバスの本数が減っていることを知らず、最終のバスを逃してしまったのです泣

仕方なく、近くの駅までタクシーを使うことに。

 

ま、小岩井駅を見られたし、ローカルの電車にも乗れたのでよしとしましょう笑

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盛岡駅についてから、一度ホテルに寄って荷物をおきまして、

夕食を食べに行きます!

 

夕食は・・・

冷麺&焼き肉!

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有名なぴょんぴょん舎にいきました。

がっつり食べようとすれば学生にとってはちょっとお高めですが、冷麺とお肉ちょっとでおなかをいっぱいにする作戦です。

 

お肉がとろけた!笑

普段食べているお肉とは全然ちがいました笑

 

冷麺もおいしかったなぁ

 

大満足でした!

 

二日目

 

二日目はホテルで朝食御膳を食べて、福田パンにいきます!

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一泊3000円なのにこんなに豪華なの!?

食べきれないよ!?

って感じの贅沢な朝食でした!

 

福田パンは歩いていける距離にあります!

駅からも歩いていけますよ!

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人はあまりいなかったのでじっくりなやんで決めました!

私は秋ということもあって、かぼちゃバターにしました笑

 

帰ってから食べましたが、おいしかった~

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ものすごい種類のメニューでした笑

 

続いて、盛岡三大麺の最後!

 

わんこそばを食べに行きます!

 

駅前にある東家を予約していたので、お昼にそこに向かいました!

予約するときに、どちらからお越しになりますか?と聞かれました。

 

やっぱりコロナが拡大している地域からのお客さんはお断りしているみたいです。

 

わんこそばには2つのコースがあります。

食べ終わったお椀を店員さんが片付けずに置いておくタイプ、つまりさいごにお椀とともに写真撮影できるんですね!

 

もうひとつはお椀をかたづけちゃって、自分で食べた数を数えるタイプ。

 

値段が、え!?って言うほど違うので、自分で数える方にしました笑

ただでさえ高いのに笑

 

2つめのコースでも3000円くらいします泣

まあ、思い出ですから!笑

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ちなみに私は39杯でした笑

女性の平均は30~40杯だそうです。

男性は50~60杯みたいです。

 

こつとしては、おなかいっぱいになる前にいっぱい食べることだそうです笑

こつがむずかしいですね笑

 

一緒に食べる薬味も色んな種類があっておいしかったですよ!

 

その後は、盛岡市内の観光地を見て回りました。

テンポよく紹介していきましょう!笑

 

最初は、盛岡城跡公園!

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おもったより広かったです。

のんびりできてよかったですよ!

春は桜が有名らしいです。

 

続いて、岩手銀行赤レンガ館!

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洋風の建築様式で、東京駅で有名な建築設計事務所が設計したらしいです。

ま、建物きれいだね~と写真を撮って通り過ぎました笑

人にはそれぞれ興味ありなしがありますから・・・!笑

 

そしてさいごに、盛岡八幡宮

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真っ赤で結構きれいでした。

おおきな鳥居が目印で、遠くからでもわかります。

 

これら3つはすべて散歩感覚で歩いてまわれますよ!

 

帰りのバスまでまだ時間があったので、おしゃれなカフェに入ることに!

ビーフシチューが有名みたいでしたが、まだわんこそばがおなかにいたので断念笑

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中の雰囲気もレトロで落ち着きました!

もっと長くいたかった笑

 

 

まとめ

さて、盛岡旅行振り返りましたが、いかがだったでしょうか?

冷麺だけだと思っていた方、ぜひ他の麺もたべてみてほしいです!

 

私は特にじゃじゃ麺が好みでしたね~

濃い味付けと、あの肉味噌のとりこになりました笑

 

お土産に麺セットを買ったので家でも食べたいと思います

 

コロナであまりいろいろなところにいくのは難しいですが、できるだけ旅行楽しめたらいいですね!

 

はやく海外にも行きたいな!笑

 

それでは

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【旅行記録】レンタカーで行く!秋田ドライブ1泊2日

 

こんにちは、たまこです。

 

Go to トラベルキャンペーンが始まってはや3ヵ月ですか…。

少しずつ旅行することに対する世間の認識も変わってきてますね!

ということで、旅行記録を再開したいと思います笑

 

コロナが流行ってるのに旅行に行くなんて!という人ももちろんいらっしゃると思うのですが、キャンペーンに便乗して近隣県に行ってきました。

といっても行ったのは9月です笑

記録がおそすぎる笑

 

そんなことはおいといて、

 

その目的地は…秋田!

 

秋田って何があるの?って感じでしたが、めっちゃ楽しかったです笑 

今日は訪れた場所や食べたものを紹介しようと思います。

 

まずは1日目↓

友達と一緒に大学生4人でレンタカーを借りて行きました。

最初に訪れたのはふたついという道の駅

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こんな顔した人形?があります笑


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ここでは1本150円できりたんぽが食べられました。


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そこから男鹿半島を目指します!

海が見えて天気も最高!


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ゴジラ岩に行く途中に寄り道した海岸で見つけました。


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ゴジラ岩に行くつもりが、入る道が狭すぎて気付かず、通り過ぎた先にはこんなに大きななまはげが!

道を間違えてラッキーでした笑


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狭い道を入ると岩ばっかりで、ゴジラ岩はその岩の中に隠れています笑

探すのが大変…

「これ…かな…?」

って感じです笑

 

ゴジラ岩を後にして、お腹がぺこぺこだったので腹ごしらえ!

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海鮮丼が食べたい!という要望を受けて向かったのは海鮮市場!


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食堂ではこんなにたっぷりいくらがのった海鮮親子丼が食べられます✨

お値段は確か1400円くらいだったと笑

ちゃんと覚えてなくてすみません笑

 

ホテルのチェックインが3時からOKだったので、荷物を置きに行くことに。

トラベルキャンペーンのおかげで綺麗なホテルが1人3000円でした!

 

荷物を置いてゆっくりした後は夕日を見に行くことに!


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田沢湖です✨

田沢湖のすぐ近くのホテルだったのでとても近かったです!

有名な銅像は反対側だったので、暗くなりそうで諦めました笑

 

お腹がすぐにすいてしまう我々はまた腹ごしらえ笑
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近くのお店で開いているところが少なく、やっと開いていた中華料理屋さんへ。

野菜たっぷりのラーメン!最高!


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店に猫がいて可愛かったです😊

 

2日目↓

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ホテルではビュッフェ形式の朝食!

3000円で朝食付きは嬉しい!

 

ごはんを食べて向かったのはこちら!


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山のはちみつやさんです。

ここは行きたいと思っていた場所!

色々な種類のはちみつが売っていて、はちみつ好きの私には最高の空間でした。


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こんなに可愛い壁もあるのでインスタ映えもバッチリ笑


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そしてなんといってもこのはちみつソフトが食べたかったのです!

サイコロを振って当たると🐝をたくさんつけてくれます笑

 

続いてむかったのは抱返り渓谷!
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ここは当初行く予定ではありませんでしたが、次の目的地である武家屋敷通りに行く途中で案内板を見つけて急遽進路変更笑

 

レンタカー旅のいいとこですね!


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この吊り橋が有名らしいです笑

よくわからないのに来てしまったけど風が気持ちよかったし結構楽しめましたよ!

 

そして武家屋敷通りに向かいました!

近くに駐車場があって500円で止められましたね。

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雰囲気のあるおしゃれな街並を歩いて落ち着きました~!

ただ暑すぎてすぐに移動することに笑

お昼を食べようと、帰る方向に向かいつつ、秋田市内へ

駅ビルの中にあったお蕎麦屋さんで稲庭うどんをたべました!
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つるつるしたのどごしで永遠に食べられそうです!笑

 

まとめ

 

レンタカーで1泊2日、ドライブ旅をしましたが、費用は1人2万円でした!

4人だったのでレンタカー代が浮いたのもよかったんでしょうね!

コロナで海外には行けませんが、秋田は隣なのにちゃんと観光したことがなかったのでいい機会になりました!

 

また前のように気軽に旅行できる日を待ちましょう!

その時はぜひ訪れて見てください!

 

それでは!

 

 

【登山記録】白地山!上から見る美しい十和田湖

こんにちは、たまこです。

 

ずいぶんと久しぶりの更新となってしまいました…😭

 

以前のブログで、解剖学の再試験に引っかかったとお話しましたが、それに加えてレポートの締め切りが10個ほど迫っておりまして、レポートの作成に追われておりました笑

 

さらにお盆期間は県外出身のバイトの学生たちがこぞって帰省したため、地元の私が残ってバイトにガツガツ出ていたのです😭

 

そのおかげでレポートもギリギリ、ブログのことなど頭にはありませんでした笑

 

無事再試験も合格し、仮進級を免れたところでほぼ1ヶ月ぶりとなる更新したいと思います👏

 

今回は登山記録。

青森県秋田県の間の十和田湖西側にある山、白地山です。

 

この山は頂上付近にある平坦な大湿原が見どころとなっております!

さらに、途中の山道では十和田湖を眺めながら登ることが出来るという景色が最高の山です!

 

それでは、登山の様子を写真とともに振り返ります!

 

 

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出発したのは小さな駐車場

一応案内板がありました!


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はじめは緑がうっそうと生い茂っています。

あまり入山者がいないのかな?

道が結構狭かったです

 

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白雲亭といわれる場所。

なんだかいい雰囲気なんです

 

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でも柱にはこんな傷跡が……!

毛みたいなのがついてたので、もしかしたら熊かも!?


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白雲亭からの景色はこんな感じ

すごくきれいですよね!

 

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ここは展望所。

ここからの眺めがたぶん一番きれいです✨

 

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展望所からの眺め

十和田湖に雲が映り込んでとても美しいです!

 

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頂上付近の大湿原!

木でつくられた一本道


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まわりは緑!

この辺は平坦で歩きやすいです


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山頂!

天気もよくて最高の気分でした!

日差しが強くて暑かったですが……笑

 

登山開始から3時間ほどで山頂に着きました!

下山は2時間くらいだったかな。

 

とても暑い日で大変でしたが、天気がよかった分景色が最高でした!

 

コロナの影響かどうかはわかりませんが、入山者は少なめかと。

途中の道であった人は2組のみでした。

 

久しぶりの更新となりましたが、これからはレポートもひと段落ついたので、また定期的に更新したいと思います笑

 

9月は近場に旅行というか、ドライブに行ったり、ちょっと贅沢してご飯に行こうと思ってるのでそれを書いていけたらなと思っています笑

 

コロナで海外に行けないのはとても残念!

ですが近場でも行ったことがない場所たくさんあるので楽しみたいと思います!

 

それでは!

 

 

 

医学生が地域枠について考える

こんにちは、たまこです。

 

今日は地方国公立大学の医学部にみられる地域枠について考えようと思います。

 

私も地方の国立大学医学部です。

地元の人間ですから、もちろん地域枠です。

 

この地域枠って何?って人もいるかもしれないのでまずは地域枠について簡単に説明しますね

 

地域枠とは?

 

地域枠っていうのは、地方の医師不足を解消することを目的に、大学卒業後9年間その地域で働くことを義務として入学させる制度のことです。

 

倍率が低くなるので入りやすいっていうのがメリットなんですかね。

ですから、関東とかの医学部に入りたかったけど浪人して結局地域枠で入る人とか、どうしても医師になりたくて地域枠狙って来る人とかもいます。

 

あとは、奨学金がでる大学もあるみたいですね。羨ましい……(私のとこは全然ないです)

 

まあ、言ってしまえばお金あげるから地方においでってことです笑(口が悪いですね)

 

高校生に選択させるのは酷

当時高校生だった私は、この義務の意味を軽く考えていました。

 

「まあ、地元だし結局はここで働くことになるんだろうな」

「もしやりたいことが見つかってもどうにかなるでしょ」

と、あまりよく考えずに決めていたのです。

 

入学する時に書いて提出させられる誓約書というものに何やらやり過ぎ感を感じながら提出し、無事合格となりました。

 

しかし、実際に入学して過ごしてみると、一般枠の生徒はいいなぁと思うことが結構あります。

 

一般枠の生徒は卒業後の将来の選択肢が無限大なのです(少し言いすぎましたかね)

 

地域枠は卒業後の初期研修2年間、その後の後期研修、その後専門医を取得してからも数年間、ずっとその地域にいなければなりません

 

もし、他にやりたいことが見つかったらどうするのでしょう?

 

他県の人と結婚したらどうするのでしょう?

 

子供ができたり病気をしたりしたらどうなるのでしょう?

 

私は自分を馬鹿だと思いました。

誓約書にはそういう詳細なことや例外的なことは書かれていませんでした。

 

大学の説明会でも、担当の人が地域枠について説明していましたが、そういうことにはあまり触れていません。

 

「国内留学制度もありますから、ずっとその地域に縛られるというわけではないんですよ」

 

そういう説明を受けました。

でも、実際に入学して先輩方の話を聞いて始めて気づきました。

 

初期研修をその地域で受けて、数年間働くということは、その他の場所に移りづらくなるということです。

ずっとその地域にいたのでは他の県の病院と人脈もあまりできませんし、何より慣れてきて

「まあ、ここでもそれなりにやって行けてるしこのままでいいかな」

と思ってしまうといいます。

 

逃亡者と言われる

私の大学では、地域枠でありながら他県の病院で初期研修を受けたくて逃げる学生がいるそうです。

 

みんな逃亡者と呼んでます

教授たちも呆れています

 

しかし、私は6年間もいたのにその地域で初期研修を受けたくないと思ったのであれば、無理に縛るのは違うと思うのです

 

6年間の間にその地域で医療をする魅力を伝えられなかったことを棚に上げて、約束したら当然だろというのはいささか乱暴な気がします(自治医科大学みたいに奨学金ある大学は別ですが)

 

さらに、こういう逃亡者が出ないように地域枠の学生を受け入れた病院にその学生のことを知らせたり、補助金を減らすなどといったことが行われているそうです。

 

しかも、最近では編入する学士の人達は全員初期研修の2年間を地域の病院で受けなければならないそうです。

 

つまり、2年間地域にいることを約束しなければ合格させません!ということです

 

完全に自由を奪っちゃってますね

 

その地域の人間として、もちろん医師不足はとても深刻だと思います。

専門医がいない診療科もありますから笑

 

ですが、そこまで縛り付ける権利があるのでしょうか…

 

結婚や出産、病気は考慮される…?

 

さきほど述べた結婚や出産はどうなるのでしょう?

 

これについては、入学したあとに、考慮されると聞かされましたが、どの程度考慮されるのか分かりません。

 

それが義務年数に含まれるのかも分かりませんし、何年間までとかも分かりません。

 

もし立て続けに5人子供を産んだらどうなるでしょう?笑

5年間免除されるんですか?それとも5年間休んだ後さらに5年地域にいないといけないんですか?

 

この地域ではできないことが見つかったら?

 

幸い私は地域でしばらくは働くつもりですが、私には海外の発展途上国で医療支援に参加したいという目標があります。

 

ずっと海外にいるわけではないので、基本は地域の病院に在籍してたまに行く感じになると思いますが、それが許されるのかは分かりません

 

ここが医師不足なのに他のところに支援に行くのか?と言われそうですから

 

そういう場合は諦めるしかないのでしょうか?

そもそもお金を貰っているわけでもないのにどうして縛り付けることができるのでしょう?

 

そのへんがちゃんと説明もないしよく分かりません。

 

まとめ

 

さて、実際に地域枠の立場で色々考えてみましたが、やはり納得できない部分もありますね。

 

ちゃんと説明されてから入学していればこんなことにはならなかっただろうに。

 

私の周りでは関東からきた子で結婚して逃げると言っている人が結構います笑

 

地域の医師不足の問題は、地域枠という形だけのものでは解決しないと思います。

もっと根本的なことから変えていく必要があるのではないでしょうか?

 

色々言ってきましたが、自分の地元なのでしっかり勉強して医師になって少しは貢献出来たらなと思います笑

 

私の地元に魅力を感じて残ってくれる医師が増えますように

 

それでは

 

 

 

 

医学部 解剖オンライン試験に落ちた件

こんにちは、たまこです。

 

さて、タイトルからもお分かりのように試験に落ちてしまいました…😭

今日のブログは愚痴が多めになってしまうかもしれません笑

 

例年は、前期の授業で解剖実習が行われ、そこで自分で体験しながら座学で習ったことを復習する形式で学習するのですが、今年は別。

 

昨日東京でもついに300人を超えましたが、そのにっくきコロナの影響によりすべての授業がオンラインとなってしまったのです。

 

実習も御多分にもれず、後期に延期になり、座学だけがオンライン授業となって前期に取り残されてしまったのでした。

 

先生方は1回の授業を30分くらいに縮小させることができてさぞよかったことでしょう…笑

ですが、私達としてはたまったものではありません…!

勉強量は多いし、過去問は通用しないし、どう勉強してよいのやら。

 

解剖の試験は朝イチに公開される課題を見て、その日の夜12時までにレポートを完成させて提出するというハードなものでした。

 

もちろん色んな参考書を調べまくって完成させましたが、なにが正解なのか分からず。

筆記試験の方が勉強もやりやすかったのに…

 

そのレポートの結果がついに先日出たのです。

まあ不合格ですよね…笑

 

薄々分かってはいましたが、「こんな感じの内容書いておけば大丈夫だよね?」と大まかなレポートの方向性を確認し合った友達が受かっていたのが悲しすぎました…😭

 

君はいったい他に何を書いたんだい?

 

友達にレポートをみせてもらいましたが、特にこれといった違いは見当たりません。

 

私と同じように、「友達と変わりないのに、なんで自分だけ落ちたんだろう?」と思っている人が結構いるみたいでした。

 

何を基準にして見ているのやら。

 

とまあ、愚痴はこのくらいにして笑

 

とにかく、再試験に受からなければ仮進級か留年です。

そして奨学金をバリバリ借りて暮らしている私にとって留年=退学を意味します

 

1年生の後期にバイトを週7~8(掛け持ちでした笑)でこなしながら、50人以上の大量の不合格者を出した組織学講義に合格した身としては、今回の解剖の不合格は相当屈辱的でした。

 

 

なぜ落とされたかは点数開示とかをしないと分からないけど、

落としたことを後悔させてやるぞ…!

適当に勉強して受かったやつらより勉強して、後期の実習で差をつけてやるぞ!

という気持ちでさっそく勉強を開始しております。

 

時には人を敵にして勉強するのも大事笑

 

 

この所ブログの更新が途絶えているのは解剖の勉強に追われてバイトと部活の時間以外はずっと机に向かっているせいであります。

相当な負けず嫌いなのです笑

 

いざ勉強を始めてみると、分からないところやとりあえず暗記しようとしてちゃんと理解出来ていない部分がボロボロ出てきました。

 

再試験になったのは相当なショックですがまた本気で勉強する機会を得られて良かったとさえ思います。

合格して無事進級を果たしたいと思います!

 

それでは!

 

 

 

 

適当でいい!スパイスカレー作り

こんにちは、たまこです。

最近は暑い日が続いていますが、みなさん元気にお過ごしでしょうか?

 

暑い日だからこそ、カレーを食べよう!

 

ということでスパイスカレーを作る決心をしました。

 

本当のところを言うと、ひとりぶんのスパイスカレーという本を読んで影響を受けました笑

 

Amazonプライム会員だと無料で読めちゃうんです!

 

ということで、トマトチキンカレーを作りました!

 

材料(3人分ほど)

 

鶏もも肉  好きな量でOK(私は200gくらい)

玉ねぎ 1個

トマト 2個orトマト缶 1個

にんにく 適量

生姜 適量

塩小さじ 1

スパイス(お好み)

例 クミン、ターメリックガラムマサラコリアンダーそれぞれ小さじ1〜2ずつ

 

作り方

 

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まずは玉ねぎをみじん切りにしてあめ色になるまで炒めます。

強火で少し放置してかき混ぜるを繰り返すと結構早くできます!

少しくらい焦げてもいいや!くらいで笑

 

15分くらいであめ色になります


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トマト缶を入れて5分ほど炒める

水分がとぶまで

そしてスパイスをここで投入!

スパイスの割合は全部一緒でいいみたいです

塩と同じくらいです

(正直適当です笑)


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1度玉ねぎとトマトを取り出して、鶏肉の表面に焼き目をつける感じで3分ほど炒めます

フライパン洗うのが面倒だったのでキッチンペーパーで拭いてそのまま使ってしまった…笑

若干黄色が鶏肉の皮に付いちゃってます


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玉ねぎとトマトと鶏肉を鍋にいれたら、水200mlを入れて煮込みます!

極弱火で煮込んでください!

そうすることでお肉がほろほろになります

水は後で足せるので少なめで大丈夫です


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完成!

 

最後に塩足して味を整えました!

何か味か足りないな〜と思ったら塩を入れてみると上手くいくことが多いです

 

私は一人暮らしを始めてからレトルトカレーもカレールーも買ったことがありません

スパイスを入れたカレーのもと的なやつを冷凍しておけば、水と具材を入れて煮込むだけでカレーがすぐに作れちゃうからです!

 

スーパーとかに売っているサラダ豆とかを入れれば火をしっかり通す必要もなくてすぐに出来るし、簡単でオススメです

 

ぜひ作ってみてください

 

コロナが流行してから料理にしばらくハマっていましたが、最近料理にも飽きてきました笑

 

簡単にできる料理で上手くいったのがあれば紹介したいと思います

 

それでは

 

 

 

脂肪燃焼ダイエットを終えて リバウンドはあるか?

こんにちは、たまこです。

 

すっかりお久しぶり状態になってしまいました笑

ここのところ、急に大学からの課題が増え始め、レポートに追われておりました笑

 

気がついたら1週間以上経っていてびっくり!

先日行った脂肪燃焼スープダイエットを終えて、その後を書いていこうと思います。

 

まずは脂肪燃焼スープダイエットを終えた直後

およそ2kg減って、体脂肪などもいい感じに改善されました!

 

リバウンドしやすいと聞いたので、その後の体重が心配でしたが、朝の体重計測はもう日課になってしまったのでその後も続けておりましたところ…

 

リバウンドはほぼなし!

 

普通に食事をとるようになったので、多少の増加はありましたが、減った分はほぼそのまま

 

0.3kgほどの増加にとどまりました!

嬉しい!

 

甘いものを全く食べなかったわけではなく、2日に1回くらいはアイスを食べてしまいましたし(自慢ではありません笑)、お肉とかも普通に食べていました笑

 

自分で考えるところによると、スープを毎日1杯でも食べ続けたことが一番良かったのではないかと思われます…!

 

あと、家にある白米が底をついたままだったのでずっと玄米でやり過ごしていたことも大きく影響したと思われます笑

 

とにかく、この1週間のダイエットで胃が小さくなったことは間違いないです!

食べる量は明らかに減りましたし、間食をしなくてもお腹が減ることも少なくなりました!

 

そのうち第2クール目の脂肪燃焼スープダイエットを行って目標の体重に近づけていきたいと思います笑

 

ではレポートが残っているのでこのへんで笑

 

それでは