【ダイエット記録】脂肪燃焼スープダイエット6日目
こんにちは、たまこです。
今日はやっと6日目!
牛肉と野菜の日です。
昨日はあまり体重が減っていませんでした…
では、今日のごはんを見ていきましょう↓
朝ごはん
脂肪燃焼スープ
海藻と大根のサラダ
朝は昨日のバイト終わりに調達したサラダです。ホントは牛肉を食べたかったですが、昨日の残りのお肉しか家にないのでそれはお昼にとっておく作戦です笑
お昼
脂肪燃焼スープ
焼肉(牛)
にんじんラペ
お昼は待ちに待った焼肉!
美味しかった😋
少し量が足りなかったです笑
おやつ
お腹が空かなかったので食べませんでした。
夕ご飯
脂肪燃焼スープ
今日もバイトだったのでスープジャーに持っていきました。
まとめ
今日はやっと6日目!
もはや少しの量のごはんでも空腹では なくなりました笑
やっと明日でおわりです
しかも明日は玄米ですが一応お米を食べられます!
では今日の朝にはかった体重です↓
もう体重は減らないんでしょうかね笑
昨日からマイナス0.1kgでした
1日目から考えたらマイナス1.8kgです
ただ、今日は体脂肪率が大幅に下がっていたのでそれも載せます↓
ちなみに初日の体脂肪率はこちら↓
要は、健康になってきているということではないでしょうか!
明日は最後、最後まで頑張りたいと思います✨
それでは