【ダイエット記録】脂肪燃焼スープダイエット4日目

こんにちは、たまこです。

今日は脂肪燃焼スープダイエット4日目です。

昨日はマイナス1kg達成でした！

すごくモチベーションが上がりました笑

さて、今日はバナナと牛乳の日です。

まあ、牛乳と言っても無脂肪のやつですが。

では、4日目の様子を振り返りましょう↓

朝ごはん

脂肪燃焼スープ1杯

バナナ1本

牛乳1杯

朝はスープだけでもまあまあお腹がいっぱいになりました。前はどれだけ食べても空腹だったのに笑

バナナはすごく美味しかった😋久しぶりの甘いものって感じでした！

お昼

脂肪燃焼スープ

バナナ

牛乳

お昼も同じメニューです。

朝ごはんの写真と同じやつじゃん！と思うかも知れませんがちゃんと撮ってます。

間違い探しみたいですが、バナナと牛乳の位置が逆だよ笑

やっぱりバナナがあるのが大きいですね。満足感があります。

おやつ

焼きバナナ

本当はバナナは３本なのですが、買ったバナナが小さいものが４本入りだったのでおやつにも食べました。飽きてきたので焼きました。はちみつをかけて食べましたが、純粋なやつなのでセーフとしましょう。

空腹感は昨日よりはましですが、やっぱりお腹は空きますね笑

夕ご飯

脂肪燃焼スープ

バナナ

牛乳

夜も同じメニュー😅

飽きました笑

まとめ

今日は昨日よりは空腹感も感じなかったです。

バナナと牛乳とスープを3食というのは、何とも飽きるので焼きバナナにしましたが、これは成功でした！笑

さて、今日は昨日に増して体が軽くなったような気がしました。

お腹もペッタンコになったし、体が薄くなった気がします。あと、太ももも細くなりました！

では、今日の朝の体重記録です↓

なんと昨日からマイナス0.4kg！

最初から考えたらマイナス1.5kgです✨

4日で1.5kgも減るなんて…！

明日にまた期待です。

それでは