【ダイエット記録】5週目
こんにちは、たまこです。
ちょっと間があいてしまいましたが、今週もダイエット記録を書いていこうと思います。
まずは今週の食事から
毎度お馴染み納豆キムチ丼
今話題の鬼滅の刃のおにぎり
とくに変わった味はしなかった笑
友達とお出かけでバーガーに手を出してしまいました……
こちらも同じ日
「スタバでお話でもしよう！」と言われるままについて行きました…
美味しかったけど、飲んだあとで後悔笑
出ました納豆キムチ丼
バイト先のコンビニで「廃棄だから持っていきな！」と言われてつい貰ってしまった…
コンビニバイト、恐ろしや
痩せたい気持ちが大きすぎて豆腐の割合高くしすぎたから崩れそうになりました笑
きゅうりの味噌つけってすごく美味しいんです
しらすとオクラのねばねばそうめん
すき家でバイトしていた頃を思い出して作ったキムチ牛丼
家にあるごはんが底をついてきてしまったのでいつもは食べないトースト
豆乳スープもあります
いつかのお昼
キウイの水分がソースみたいになって美味しかったです笑
我が家にある最後の米を消費した日
次に実家から届くまでお米はたべられません😭
突然見た目を気にし始めた肉巻き
こんな感じです。
今週は、お友達からのお誘いが多くてちょっとカロリー高めでした笑
しかも、なんだかよく分からないけどすっごく筋トレやストレッチをやりたくない日が続いて3日くらいサボってしまいました😭
よくも悪くも体重の変化は特にありませんでした。
もう一ヶ月を過ぎたのに全然変化がなくてやる気がなくなってしまいそうです…
しかし、継続は力なりと言いますから、とりあえず続けていこうと思います😭
今週の記録はこちら
体重 58.0kg
ウエスト 68.5cm
太もも 52.0cm
やっぱり全然変わってませんね笑
来週は何か変化があることを信じて、また１週間がんばります…
それでは
